人気バラエティ番組「1泊2日 シーズン4」では、「全国（韓国語でジョングク）体育大会」ではなく、スタミナ食のジングク（濃厚スープの総称）を獲得するための「ジングク体育大会」が開かれた。

蒸し暑い夏を乗り切るための“体力増進プロジェクト特集”として行われたこの企画では、メンバーたちの士気を高めるためにトロット歌手のキム・ヨンジャの祝賀公演で幕を上げた。

名曲「Amor fati」でターンするおなじみのダンスを一緒に踊り、序盤からテンションの上がるメンバーたちにキム・ヨンジャが「実は『全国体育大会』だと思って来た」と明かすと、ラビ（VIXX）は「騙されて来たんですね」と爆笑した。

メンバーたちに用意されたのは3種目。各競技で1位を獲得したメンバーがスタミナ食の「九福湯（クボクタン、海鮮鍋）」を食べられるルールだ。

最初の種目は“地面で背泳ぎ”。会場となった体育館の床にプールのレーンのように区切られたスペースを、文字通り仰向けで背泳ぎのように移動していく。

カラフルな水泳用キャップとジャージ姿のメンバーに、照明監督のクォン氏からは「ここは今、水です！そう思えばできます！」と“激励”が。

記念すべき最初の金メダルはタッチの差でラビより先にゴールしたヨン・ジョンフンが獲得し、満面の笑みでガッツポーズを見せた。

疲労感からキム・ソンホやDinDinは「水遊びは大変だ…」とボヤいたりもした。

2番目の種目はペットボトルやローラースケート、ダンベルやラグビーボールなど、ありとあらゆる物をボールに見立てたボーリング対決。

中でも目立った活躍を見せたのはDinDinで、なんとボールに選んでしまったのが、あのフルーツのドリアン。その匂いにヨン・ジョンフンも「あれをどうやって転がすの？」と眉をひそめる表情を見せたが、皆の予想に反してストライクを成功させ、金メダルをゲットした。

メンバーたちの羨望を一身に受け、最後の「九福湯」は誰が獲得するのか、次回のオンエアでその模様が繰り広げられる。

さて「音楽バラエティ～楽人(がくにん)伝」では、トロット歌手のソン・ガインが初めてヒップホップにチャレンジし、女性ラッパーのJessiらとコラボした楽曲「2020人生は楽しい（原題：2020 인생은 즐거워）」がついに完成した。

クールなパフォーマンスにするため振り付けを習うことになったものの、前向きな心に反して体が付いていかない。

ソン・ガインは「この番組では先生の役割を務めるはずだったが、幼稚園生になった気分になり、とても恥ずかしい。視聴者の皆さんをがっかりさせないか心配だ」と心情を明かした。

緩急操る動きをしなければならない生まれて初めてのヒップホップダンスは彼女にとって容易ではないが、ここで諦めるソン・ガインではない。

「もう一度やってみる」と何度も練習に練習を重ねた結果、その動作も自然になっていく。

その様子を見守っていた番組レギュラーのイ・サンミンも「大変だけど、しばらくの間はヒップホップにハマってほしい」と励ました。

補習レッスンまで受けるソン・ガインが“ダンシングクイーン”として輝くその日が楽しみだ。

一方、ドラマ「一度行ってきました」ではジェソク（イ・サンイ）とダヒ（イ・チョヒ）がお互いの気持ちを確認し恋愛を始める姿が描かれた。

ジェソクは母親のユンジョン（キム・ボヨン）の前でも愛情表現を躊躇せず、2人の関係がバレるのは時間の問題のようだ。

兄のギュジン（イ・サンヨプ）がセミナーに行くため家を空けた日にジェソクはダヒを招待する。次第に良いムードになってきたその瞬間、セミナーが中止になったギュジンが帰宅し、ダヒは急いで部屋に身を隠す。

2人の秘密の恋の行方はどうなるのか、ますます見逃せない展開に。

そしてギュジンは誕生日を迎えたボヨン（ソン・ソンユン）を祝うため訪れたレストランで、ジョンロク（アレックス）と一緒にいるナヒ（イ・ミンジョン）と鉢合わせする。

ナヒとジョンロクの仲睦まじい様子を見て複雑な心境になるギュジン。この三角関係にも注目だ。